![\"miracle_morning\"](\"https:\/\/einfachsteinbach.at\/buchwelt\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/73fbb-miracle_morning.jpg\")
Morgenstund‘ hat Gold im Mund … jaja, wer’s glaubt! Mit genau diesem Spruch ver\u00e4rgert man so manche Leute, mich eingeschlossen. Doch Hal Elrod, der nach einem Nahtoderlebnis und einem finanziellen Abrutsch das Ruder wieder in die Hand nahm, vermittelt, dass eine Stunde ausreicht, um ein erfolgreicherer, gl\u00fccklicherer Mensch zu werden. Das soll mit den sogenannten Life S.A.V.E.R.S gehen, was im Klartext bedeutet:\u00a0<\/p>\n
\n
S T I L L E: 10 Minuten beten, meditieren, einfach nur die Stille genie\u00dfen<\/p>\n
A F F I R M A T I O N E N: 10 Minuten vorsagen, was man nicht alles schaffen oder erreichen kann<\/p>\n
V I S U A L I S I E R U N G: sich 10 Minuten vorstellen, wie man diese Affirmationen umsetzt<\/p>\n
E X E R C I S E (Bewegung): Sport f\u00fcr 10 Minuten<\/p>\n
R E A D I N G (Lesen): In Ratgebern oder Sachb\u00fcchern lesen, die einen pers\u00f6nlich oder beruflich weiterbringen – 10 Minuten<\/p>\n
S C H R E I B E N: 10 Minuten lang Tagebuch schreiben, dabei gewisse Regeln beachten<\/p>\n
Wenn man diese sechs Aufgaben t\u00e4glich \u00fcber einen Zeitraum von 30 Tagen absolviert, so Elrod, wird man sich viel besser f\u00fchlen. Man kann auch die Zeitspannen vertauschen, also zum Beispiel 30 Minuten Sport, daf\u00fcr nur 5 Minuten Stille, oder man dehnt die Stunde vor dem eigentlichen Aufstehen einfach auf zwei aus \ud83d\ude09<\/p>\n
Mir hat das Buch sehr gut gefallen und ich habe auch gleich nach der Lekt\u00fcre einen Miracle Morning eingelegt, allerdings wurde er zu fr\u00fch durch das Wachwerden meiner Kinder unterbrochen. Das war vor einer Woche. Ich stelle mir t\u00e4glich den Wecker um f\u00fcnf, doch ich komme einfach nicht dazu, fr\u00fcher ALLEINE aufzustehen. Witzigerweise hat mich gestern eine E-Mail von Hal Elrod erreicht, in der er sein neues Buch bewirbt – „NEW Book! The Miracle Morning for Parents & Families“. Ich fand das sehr lustig, da ich mich auch gefragt habe, wie das mit Baby funktionieren soll. Aber ich stelle mir das trotzdem stressig vor und werde wohl eher warten, bis die Schlafgewohnheiten meiner Kinder einen Eher-Normalzustand erreicht haben und dann richtig mit Miracle Morning durchstarten \ud83d\ude09<\/p>\n
Buchinfos\n\nAutor: Hal Elrod\nTitel: Miracle Morning\nVerlag: Irisiana<\/a>\nerschienen: 12.09.2016\nISBN: 978-3-424-15311-8\nSeitenanzahl: 192 Seiten\nGenre: Sachbuch | Ratgeber\ndirekt zur Buchseite: bitte hier klicken<\/a><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Morgenstund‘ hat Gold im Mund … jaja, wer’s glaubt! Mit genau diesem Spruch ver\u00e4rgert man so manche Leute, mich eingeschlossen. Doch Hal Elrod, der nach einem Nahtoderlebnis und einem finanziellen Abrutsch das Ruder wieder in die Hand nahm, vermittelt, dass eine Stunde ausreicht, um ein erfolgreicherer, gl\u00fccklicherer Mensch zu werden. Das soll mit den sogenannten […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2793,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[217,753,780,813],"class_list":["post-2791","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezension-sachbuch","tag-buchrezension","tag-ratgeber","tag-rezension","tag-sachbuch"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/einfachsteinbach.at\/buchwelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2791","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/einfachsteinbach.at\/buchwelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/einfachsteinbach.at\/buchwelt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/einfachsteinbach.at\/buchwelt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/einfachsteinbach.at\/buchwelt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2791"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/einfachsteinbach.at\/buchwelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2791\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/einfachsteinbach.at\/buchwelt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2793"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/einfachsteinbach.at\/buchwelt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2791"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/einfachsteinbach.at\/buchwelt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2791"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/einfachsteinbach.at\/buchwelt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2791"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}