{"id":4583,"date":"2026-07-26T14:09:42","date_gmt":"2026-07-26T14:09:42","guid":{"rendered":"https:\/\/einfachsteinbach.at\/buchwelt\/?p=4583"},"modified":"2026-07-26T14:09:42","modified_gmt":"2026-07-26T14:09:42","slug":"rezension-sachbuch-manzone-manon-wandpilates-richtig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/einfachsteinbach.at\/buchwelt\/2026\/07\/26\/rezension-sachbuch-manzone-manon-wandpilates-richtig\/","title":{"rendered":"Rezension Sachbuch | Manzone, Manon: Wandpilates richtig"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-medium is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.penguin.de\/buecher\/manon-manzone-wandpilates-richtig\/paperback\/9783809452317\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" src=\"https:\/\/einfachsteinbach.at\/buchwelt\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1000000767-225x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4584\" style=\"width:225px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/einfachsteinbach.at\/buchwelt\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1000000767-225x300.jpg 225w, https:\/\/einfachsteinbach.at\/buchwelt\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1000000767-768x1024.jpg 768w, https:\/\/einfachsteinbach.at\/buchwelt\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1000000767-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/einfachsteinbach.at\/buchwelt\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1000000767-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/einfachsteinbach.at\/buchwelt\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1000000767-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">mit Klick aufs Cover direkt zur Buchseite<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Das Buch ist im Franz\u00f6sischen Original als &#8222;Pilates au mur super simple&#8220; herausgekommen und wurde im April 2026 auch auf Deutsch aufgelegt. Mich hat das Werk von Manon Manzone sofort angesprochen, da die Autorin \u00e4hnliche Erlebnisse wie ich hatte. Bandscheibenvorfall, 2 Geburten, viel im B\u00fcro sitzen. Auch ich habe mich f\u00fcr ein bewegteres Leben entschieden und mit den 50 \u00dcbungen f\u00fcr die Tiefenmuskulatur wird man fitter. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Bevor die \u00dcbungen erkl\u00e4rt werden, lesen wir eine kurze Einf\u00fchrung, in der Pilates erl\u00e4utert wird. Die \u00dcbungen werden jeweils auf einer Doppelseite dargestellt und mit Fotos sowie Dos and Don&#8217;ts begleitet.  Auch Extra-Tipps helfen dabei, noch mehr Wissen oder Anwendungshinweise zu bekommen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Mir hat das Buch sehr gut gefallen und ich empfehle es allen, die gerne zu Hause Pilates \u00fcben wollen oder so wie ich \u00dcbungsleiterinnen f\u00fcr Gruppenkurse sind und die ein oder andere Abfolge in ihre Stundenbilder einbauen m\u00f6chten.<\/p>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary> Buchinfos<\/summary>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Autorin: Manon Manzone<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Titel: Wandpilates richtig <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Verlag: <a href=\"https:\/\/www.penguin.de\/verlage\/bassermann\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Bassermann<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">erschienen: 22.04.2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">ISBN: 978-3-8094-5231-7<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seitenanzahl: 144 Seiten<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aufmachung: Paperback Broschur<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Genre: Sachbuch Bewegung<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Buch ist im Franz\u00f6sischen Original als &#8222;Pilates au mur super simple&#8220; herausgekommen und wurde im April 2026 auch auf Deutsch aufgelegt. 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